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怎样不失眠

怎样不失眠。八月初开始失眠"一睡觉就做吓人的梦

提问时间：2021-08-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从你的描述来看，你的情况考虑是有神经衰弱的情况造成了失眠多梦的表现的，这样情况一是避免压力大，养成良好的作息习惯，另外通过谷维素，多虑平，安神补脑液等药物治疗，睡前应用温水泡脚，这样联合治疗，就可以尽快的改善这个失眠的情况的。

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