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出现北京雾霾比较严重吃什么好？

健康咨询描述：我已经在北京生活了二十多年了，之前的空气还可以，但是现在这段时间总是会频繁地出现北京雾霾天气了，总是雾蒙蒙的，空气污染很严重了，平时总是会让人很想要咳嗽。想得到怎样的帮助：出现北京雾霾比较严重吃什么好？

提问时间：2021-11-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，北京雾霾严重，尽量以清淡饮食为主，宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。

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