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更年期综合征要怎么去改善呢？

我以前听说人到了45岁左右就会到达更年期的年纪了，我今年45，我最近偶尔会出现睡不着的情况，而且，稍微有一点不顺心的就开始发脾气，有时候还会哭，我怎么去改善呢想得到怎样的帮助：更年期综合征要怎么去改善呢

提问时间：2022-09-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要缓解更年期综合征，建议口服一些保健的胶囊，保养卵巢提升卵巢源动力，激活卵巢功能，调节内分泌水平，显著改善并消除更年期症状。
严重者可采用激素或中草药来调理

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