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早上起床后喝完水就进行锻炼行吗？这样对身

早上起床后喝完水就进行锻炼行吗？这样对身体有坏处吗？早上起床后喝完水就进行锻炼行吗？这样对身体有坏处吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：患者您好，如果要做晨练，最好是在早饭后一小时以后开始，空腹锻炼，有可能引起低血糖反应或胃部不适。意见建议：建议患者：最好在吃过早点一小时后锻炼，不要空腹锻炼（早晨只饮水也属于空腹）。

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