你的问题应该和消化不好,脾胃不和,心脾虚睡眠的问题,或者和维生素缺乏,心火旺等引起的,应注意日常的保养,不要吃辛辣的食物,可以适当的喝一些蔬菜汤,养心安神,维生素b2,维生素c内服,喝一些百合莲子汤
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