您好，你这样内火旺盛，火气大的话，吃一些梨子是可以的，一般性凉的食物有利于去火，如苹果，香蕉，西瓜之类的，食物的话，西红柿，苦瓜，绿豆汤，莲子，银耳等都是可以吃的。
药物可以吃一些知柏地黄丸来调理一下的。避免吃一些辛辣等容易上火的食物
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