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得了糖尿病要怎么进行日常饮食?

健康咨询描述:我之前体重都算是比较重的,而且最近老是出现多饮、多食和多尿的情况,但整个人都变得消瘦了,去医院做了相关的检查,医生说是糖尿病,给我开了药物调理。 想得到怎样的帮助:得了糖尿病要怎么进行日常饮食?
提问时间:2022-04-04
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好,糖尿病人每天主食必须吃够,不得少于300克(干品;主食做到大米、面粉混合食用才有益健康,即一天两顿大米主食、一顿面主食,或一顿大米主食、两顿面主食;

    每天所食蔬菜必须依照"糖尿病饮食治疗规则"上指定的品种进行选择,必须吃够500克以上;

    每天所食蔬菜品种和副食要多样化,不要单调;食盐不超过6克;食用油用植物油,不超过18克为宜。

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