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如何才能减去腰上的肉啊

提问时间：2022-04-03

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。

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