少吃或者是不吃，因为牛肉是不易消化的，另外的话，要注意多吃一些容易消化的食物。比如说可以多补充一些，虾，鸡蛋，牛奶，瘦肉等等。
要注意每天服用药物，生活有规律，保持充足的睡眠，良好的情绪，避免辛辣刺激的食物。
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