就怕冷，比别人冷很多。

岁了,抵抗力很差,冻一下就感冒,一年之中好多日子都是感冒的,到了冬天还很怕冷,手脚一直都很冰冷,怎么都不暖,看别人穿的都好少,可是我穿了很多也还是手脚都很冷的,畏寒怕冷,还有就是腰老是很酸,中间脊椎那段很酸的样子,这个年龄应该不会有什么的吧?应该吃些什么呢?  曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助： 希望医生可以多给点建议.吃