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患者提问

成都治疗抑郁症最好的专科医院。

成都治疗抑郁症最好的专科医院.最近工作压力大,没有一天不加班加点的,熬夜是常事,因为睡眠不足,白天精神状态不好,效率降低导致我要继续加班。和公司的同事也出的不是很好。是不是得了抑郁症,有什么好办法呢?
提问时间:2020-06-07
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    白领得了抑郁症很多时候是自己自寻烦恼造成的,其实把你自己变得简单做好你的本职工作就行,别的你也不要去过多的担心。

    做好你的工作,这是在办公室生存的最重要的法则。因为办公室所有的人际关系,都是在工作的基础上产生的。工作做不好,麻烦做人应该学会善于赞美别人,白领也应该一样善于赞美你的同事,不要吝啬于赞美别人,同事就是共同做事的人,工作接触最密切的人,赞美是人际关系的润滑剂,所以同事在一起,开开心心,其乐融融,像家一样的气氛,是多么愉悦的一件事。

    然而同事不像朋友,在日常工作中,能多一份担待,能承受多次误解。

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