孕早期能吃烤鸭吗

孕早期饮食以清淡为主，少量多次为原则。烤鸭能提供丰富的矿物质钙，铁，锌，铜，镁，有利于胎儿生长发育，烤鸭含维生素B1和B2有利于胎儿神经系统发育，烤鸭还有利尿消肿的作用。

需要多休息，不要不吃东西，吃清淡的，多吃蔬菜水果，豆类及其制品，鱼类，鸡蛋，奶类等，多喝水。