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做血常规为贫血是8.5这样

今年33岁贫血腿酸没劲眼睛里面很白头晕晚上老是爱做梦曾经的治疗情况和效果：现在就多吃红小豆和红枣想得到怎样的帮助：能口嚼西洋参和枸杞对我有帮助吗

提问时间：2021-10-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你32岁有贫血情况考虑与缺铁导致的缺铁性贫血有个适当的增加摄入铁剂才是主要的含铁的食物，1动物性的食物中以动物的肝脏，动物的血含铁最丰富，肉类，鱼类，蛋黄等=含铁也较多，2植物性的食物中以菠菜，土豆，黑木耳，海带，芝麻等含量较多，3可用铁锅炒菜，铁也可以进入到食物中，是吸收的铁较多指导意见：可以说以上都得含铁丰富的食物你的情况可以多吃以上食物配合药物治疗贫血情况才能逐步纠正

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