脸部有点黝黑！怎样能白些？

病情分析：身体还有什么不舒服不正常的表现吗？指导意见：

1、把面部及舌头的照片发一张过来看看。

2、把身体不舒服不正常的表现说说。

3、避免风吹日晒。

4、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。