怀孕爬山了怎么办

不能爬山，孕期最好的运动就是游泳。不同孕期 做不同运动 一般来说，怀孕期在16周之内，也就是4个月内的准妈妈要多做有氧运动。

游泳就是首选项目，别以为孕妇游泳不安全。邢主任说，事实上，游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动，根据身体而定，如果是怀孕前就一直坚持的人，而且怀孕期间身体状况良好，那么从孕早期到后期都可以继续进行。