男性射精快可以插一会停一会或拔出一会,拔出后在龟头下方按压一下,以扰断交感神经。调整好呼吸,多深呼吸。双方也要制造良好的气氛,消除紧张感。
不要吃太多辛辣,海鲜食物。不要总是熬夜或者太晚还不睡觉,工作到深夜,要合理安排好作息时间。
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