脖子紧绷可能是长时间的不活动造成的。怀疑是颈椎病,可能与工作有关,所以需要去康复理疗、按摩、针灸等治疗,应该没问题,必要时可以去医院拍照或做CT检查。
平时可以做摇头运动,平时不要低头看手机,以免引起颈部不适。
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