得了桥本氏病饮食上要注意什么？

你好，桥本氏甲状腺炎一定不要吃的有白菜、卷心菜、菠菜、核桃.减少摄入蛋白质.少食多餐不能暴饮暴食忌辛辣、烟酒补充充足的水分每天饮水2500ml左右忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料，适当控制高纤维素食物。尤其腹泻时注意营养成分的合理搭配禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。由于碘在空气中或受热后极易挥发故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。多补充以下食物：

1、谷物类：碳水化合物和B族维生素

2、肉类及制品：优质蛋白质、脂肪、B族维生素

3、奶及制品：除纤维素外的各种营养成分

4、蛋及制品：优质蛋白质、高蛋氨酸

5、豆类及制品：优质蛋白质、低脂肪

6、蔬菜、水果：维生素丰富。