晚上睡眠充足，但白天还是会犯困

病情分析：你好。根据你的描述，你的情况就是属于亚健康的一种类型了，虽然睡很多还是很困指导意见：建议你这样的情况最好是多点去锻炼身体，生活要规律，体育锻炼是最重要的，保持一颗积极的心态，这样的话身体素质提高了，就不会感觉那么累和困了。

祝你健康以上是对“晚上睡眠充足，但白天还是会犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！