病情分析：你好，这个情况的话有崴脚的情况下有肿胀是比较常见的。主要是一个血液回流障碍淤血的一个表现的。指导意见：这个情况的话要注意适当的热敷和抬高双腿帮助回流。
不要久运动最好是伤到的脚不要用力了的。注意最好是去医院骨科检查确定一下是否还有韧带的损伤为好的。
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