问题分析：你好，不知你现在产后已经多长时间了，根据你目前的情况，这个主要是因为洗澡着凉而引起的，建议你平时注意休息，注意保暖。
指导建议：如果现在有尿道炎和盆腔炎症，还需要在医生的指导下及时的药物治疗，平时尽量多喝白开水，多注意个人卫生。
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