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晚上失眠睡不着觉要怎么办啊

健康咨询描述：我最近这段时间，工作压力特别的大，导致我晚上总是出现失眠睡不着觉的情况，现在特别的难受，因为晚上睡不着觉，白天一点精神都没有。想问一下医生出现晚上失眠睡不着觉到底要怎么办好呢？想得到怎样的帮助：晚上失眠睡不着觉要怎么办啊？

提问时间：2022-02-06

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