吃什么食物治疗心理障碍

治疗心理障碍的饮食方面要加强营养，戒烟忌酒。适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。

避免暴饮、暴食，喝酒和高脂肪，辛辣刺激的饮食。饮食要注重清淡，味道爽口。新鲜蔬菜可以供给多种维生素和无机盐，有利于提高机体的自我调节能力，提供高抵抗力。