你好，月经周期或出血量的异常等都是女性月经不调的症状。经常情绪不好、心理压力过大就会导致月经不调。建议您去医院做个检查了解内分泌。
少吃一些油腻、刺激的食物。注意外阴干净等。可以预防月经不调。可口服敏尧依能静胶囊进行日常生活的卵巢保健和预防卵巢早衰。
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