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1岁的宝宝怎么补钙

医生您好，我家宝宝现在1岁3个月了，一直在吃AD钙剂，1岁的时候检查医生说他缺钙，我给他买了葡萄糖酸钙口服液，但是他不喜欢喝，现在他后脑勺很喜欢出汗，晚上睡觉也睡不好，我可以给他吃龙牡壮骨颗粒吗？如果吃这个的话AD钙剂还要吃吗？谢谢！

提问时间：2020-04-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。
如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。

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