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抑郁症有哪些方法可以治疗

健康咨询描述：我最近心情烦躁不安，爱和朋友发脾气，浑身觉得没有力气，晚上睡眠不好，头疼的厉害。我去医院检查身体，医生说我得了抑郁症。我想了解一下治疗抑郁症同时有哪些事项是需要注意的？想得到怎样的帮助：我想知道通过什么方法治疗抑郁症才能有效？

提问时间：2022-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。

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