在家自己怎样才能使阴茎又粗又壮

指导意见：阴茎大小存在个体差异，一般来说勃起后长11-16cm，自然状态下长7-9cm，如果勃起小于10厘米，疲软小于5厘米就属于阴茎短小。

一般来说18周岁生殖器就发育成熟了。如不满意，阴茎延长术是实现成年人阴茎延长的唯一方法。以上是对“在家自己怎样才能使阴茎又粗又壮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！