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患者提问

孩子偏食有什么好办法呢?

健康咨询描述:孩子最近老不吃饭,爱挑食,不好好吃饭,怎么哄他就是不好好吃饭,几天过去都瘦了很多,就是不知道有什么办法能让他好好吃饭,改掉他这个偏食的坏习惯 想得到怎样的帮助:孩子偏食有什么好办法?
提问时间:2022-05-01
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,可以变换花样给孩子做可口的饭菜。每天的食物尽量多样化,谷类、肉类、豆类和蔬菜应合理搭配,营养全面、丰富。注意烹调方法,尽量把食物做得色、香、味、形俱佳,孩子不喜欢吃胡萝卜,就把胡萝卜炒花生,做得味美香甜,孩子不爱吃肉,我就包肉馅饺子,让他食欲大开。

    平时熬八宝粥,粗细粮搭配。合理安排和指导孩子吃零食的时间、数量,尽量减少或逐渐取消孩子的零食。

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