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腰疼而且很困的感觉，怎么办

腰疼腰困。半年前,原因不清楚曾经的治疗情况和效果：中医说肾气虚,吃过汤药但不见效想得到怎样的帮助：有什么治疗办法呢。很困扰啊

提问时间：2022-09-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.

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