严格上说，方便面也属于油炸食品。虽然方便面方便快捷，美味可口，但是方便面多数经过油炸，脂肪含量相当高，而且汤粉多含味精，吃多了有害健康。
无论工作任务多么紧张，时间多么紧迫，都千万别选择吃方便面。方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维，吃多了更容易导致便秘。
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