后脑勺这块出现白头发

你好，长白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故.后天中又有几个原因：营养缺乏，长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，和阳光不足，均可使头发由黑变白。

在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等，要注意B族维生素的摄入。