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问患者提问

心理医生请解答，其他医生勿扰！

健康咨询描述：只要有一件事情让我很生气我就会一直想着这件事情！感觉很难受！情不自禁的会一直想！就一直很不爽。求解决方法！谢谢！

提问时间：2021-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你平时要心情放轻松，什么事都不要太在意遇到事情的时候，可以去做一些自己感兴趣的事情转移注意力。指导意见：建议你，调整好合理的饮食，不要心理压力过大。
注意平时多锻炼身体多和朋友聊天。

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