病情分析：你好，肠胃不好，老爱拉肚子，是脾胃虚弱导致的，与患者的生活和饮食习惯有很大的关系。健脾才是治疗的关键。
指导意见：建议，服用中成药健脾丸，补脾益肠丸，四神丸等来进行调理，饮食上可以多吃点具有补脾益气、开胃消食的食品，如熟藕、粟子。
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