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怎么样才不会得乳腺增生

健康咨询描述：老妈最近也上不了班，整天在家里吃药，有时还会捂着胸口，说是检查出比较严重的乳腺增生，疼的厉害，先在家里吃药保守治疗一下。我最近也感觉自己的乳房有点胀痛，不知道是发育的问题还是有增生的现象。想得到怎样的帮助：怎么样才不会得乳腺增生

提问时间：2021-08-18

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，睡觉有规律有利于平衡内分泌，调理月经不调也有利于预防和治疗乳腺增生；低脂高纤饮食、补充维生素、矿物质，多吃一些蔬菜水果粗粮类，以及保持良好的心情都是可以有效避免乳腺增生的好方法。

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