胃火肝火旺吃什么东西好

胃火肝火旺是中医的诊断胃火旺是由于胃热炽盛化火的蹭表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等肝火旺则是肝炎亢盛的病理现象临床表现多见目赤、易怒、头痛、胁痛等。

1、对于胃火旺、肝火旺等情况应该注意随时补充水分提高睡眠质量饮食宜清淡等少吃高热量食物如油炸类、饼乾、花生等坚果改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主

2、必要时可以使用中药调理