脾胃不好，容易腹泻，怎么改善？

病情分析：您好：脾胃阴虚多因火热伤胃阴所致。表现为口干、饥不想食、大便干燥、舌红少苔、脉细数。治疗法则多养胃生津。

本证发病缓慢，病程较长，多因饮食不节，过食生冷，忧思劳倦太过，或久病失养，或素体脾胃阳虚等，引起脾胃虚弱，中阳不足，络脉失于温养，脾胃纳受水谷和运化功能减弱。

指导意见：指导意见：建议您晨起和晚间用右手心贴住肚脐，左手心盖在右手心上，摩腹部36圈，然后换左手手心，贴住肚脐，右手心盖在左手心上，摩腹部36圈。

平时也可以多锻炼，可以健脾开胃补虚。