指导意见：根基你说的情况，考虑是过度劳累，或吃些辛辣油腻煎炸的食物，喝汤水过少，虚火内生。引起上火。注意，不吃辛辣油腻煎炸的食物，忌烟酒，多吃些蔬菜，多喝些汤水。
可口服知柏地黄丸，杞菊地黄丸，黄连上清片。
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