问患者提问

什么时候睡眠有助于美白？

我也不是说很黑的那种，属于大街上很常见的那种黑吧。但是“一白遮三丑，所以我也想跟那些白皙的美眉那样子。不知什么样的睡眠时间有助于美白？想得到怎样的帮助：什么时候睡眠有助于美白？

提问时间：2022-06-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，美容觉对于女生来说是非常重要的，因此最好在晚上11点前睡觉，晚上的10点到早上的5点，是皮肤自我修复能力最强的时候，并且只有在睡眠中才是最有效的。

相关问题