产后瘦身计划

产后六个月是新妈妈减肥的最佳时间段。因为那时新妈妈的生活习惯还未定型，加上新陈代谢又高，所以减肥的效果是最好的。

如果产后六个月后仍未瘦下来，只要每周运动2-3天，每次运动维持30-45分钟，就可以慢慢瘦下来。这是最好的减肥效果但是要注意贫血的人不能减肥、便秘的人不能瘦身、哺乳期不能瘦身。

以上是对“产后瘦身计划”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！