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总生病要怎么来预防？

朋友的女儿实在身体太差了，一直都反反复复，现在冬天来了，一冷就会咳，而且体质也不怎么好，想知道这样要怎么预防一下。想得到怎样的帮助：总生病要怎么来预防？

提问时间：2022-07-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，喝水，每天至少1500mL。饭菜一定要清淡、软，以稀粥、熟烂的蔬菜为主。多休息，不作剧烈运动。以上是我的经验，总看到有些妈妈为孩子抵抗力低下发愁，个人认为，有先天抵抗力差的，但大多数都跟后天的养育有关

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