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高钙全脂牛奶和低脂牛奶哪种好

3年来身高末长，保持在169，今年18岁,不过三年来锻炼身体较少，喝牛奶的话哪种品牌比较好。谢谢

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的情况，年轻人应喝高钙全脂牛奶，平时注意饮食营养搭配，每天保持6-8小时睡眠，多做户外运动。可促进发育。

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