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糖尿病锻炼

我最近常常感到异常的饥饿,食量大增,但是吃了之后还是觉得很饿啊,有时候走多了我的脚还很麻痹,于是去我们镇的医院看看,验血之后说我是糖尿病 想得到怎样的帮助:糖尿病现在应该要怎么锻炼啊?
提问时间:2020-11-27
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    对糖尿病病人来讲,运动很重要。运动可以使血糖降低,可使胰岛素的降糖作用增加。糖尿病病人可根据病情、年龄与爱好,选择诸如散步、中速步行、慢跑、广播操、太极拳、爬坡、蹬楼梯、骑自行车、游泳等非剧烈或对抗性的运动。

    以上是对“糖尿病锻炼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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