动感单车不会伤膝盖，正确的训练方法是不会造成伤害的，但做任何运动都有可能损伤膝盖，主要取决于运动姿势是否正确。如果长期运动自行车训练方式不对，膝关节损伤很严重。
你需要向自行车教练咨询正确的方法，可以一周骑两到三次，每次20分钟，这样膝盖就不会受伤。
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