问患者提问

哪些食物可以吃了淡化去除雀斑呢？

现在我脸上有很多雀斑，我有雀斑最怕夏天，会长很多，雀斑在额头上很多，鼻子和脸颊上有雀斑，别人说晒太阳会加重雀斑，脸上的雀斑几乎都是黑色的，脸上的雀斑我都不敢再出门了。吃什么食物可以去除掉雀斑？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，雀斑患者要注意饮食，一些食物可有助于祛除雀斑。如富含维生素C的食物，还有就是如荔枝、龙眼、核桃、西瓜、梨、橘子、萝卜、大枣、菠菜、莲藕以及西红柿、香蕉、丝瓜、冬瓜、柿子等，雀斑患者要多吃这些食物，这样可有助于淡化雀斑。

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