吃新鲜蔬菜与瓜果，很多水果都含有丰富的维生素c，例如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子的，同时含维生素c的蔬菜有苦瓜、西红柿、荠菜等。
在病患治疗期间，如果不了解发物和不重视忌口，饮食不当则可能引起病变，产生不良反应和副作用，以致加重病情，可引起严重后果。
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