脑子总是想事，控制不了。

健康咨询描述：脑子总是想些别人看似很可笑的事情:家里是地板，总怕拖鞋上的水把地板弄坏，从厕所出来不停的蹭水就怕不干净，脑子里还总是在想停不下来；计划好还没去做的事，在脑子里总是不停的想整个事情的经过，怎么去做怎么去说不停的想，诸如此类想得到的帮助：该怎么自我调理是要控制还是任其不断的想，但是脑子太累了