鼻子上火吃点什么？

你好，根据你的情况分析多喝水，多吃水果，必要时补充维生素c，吃富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、等，可喝鸡汤，补充蛋白，喝纯牛奶或每天一杯酸奶。

适当吃些西红柿，酌情使用板蓝根冲剂。用餐时可吃大蒜，不要贪凉，注意气温变化，保持室内空气流通，这些能起到预防感冒作用希望我的回答对你有帮助，祝您健康。