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颈背肌筋膜炎，怎么治疗

颈背部不舒服，早起，背部疼痛，僵硬，活动后减轻，背部有许多疼点，刚开始只有颈肩处痛，现在逐渐向腰部发展，整个背部都不舒服曾经的治疗情况和效果：做过针灸，拔罐，没效果，做过几次小针刀，减轻后又复发想得到怎样的帮助：继续做小针刀可以吗，还是有什么更好的治疗方法？

提问时间：2022-04-12

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