优质蛋白质可提供男子产生精子时所需的蛋白质,所以要多给老公吃优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,补充维生素和微量元素。
平时还要多吃新鲜果蔬了,特别是鲜枣、青椒、西红柿等。
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