您说的应该是中里巴人的跪膝法吧这个可以使用的,是一种运动,疏通身体经络,比较健康指导意见您尿完尿小肚子胀是从练习之后才开始的吗?那可能是您的湿气比较重,与脾经不通有关这个时候您要先推腿下边的脾经,先除湿,再揉膝阳关穴,往下疏导,然后再跪膝,把气血引过去如果您感觉非常不适,那就可能是此法不适合您了,那就要停止使用此法了
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